Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 98,19g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вастэко Полба Отварная . Makan Malam: Мёд, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Чай, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|