Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 47,88g | Karb: 228,69g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фейхоа, Тыквенные Семечки, Станем Друзьями Авокадо , Jarrow Formulas MCT Oil, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Jarrow Formulas MCT Oil, Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка с овощами и грибами. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лосось, Ашан Батат, Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Помидоры, Гречка с овощами и грибами. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|