Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 64,34g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Tahu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Putih, Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|