Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 113,96g | Karb: 91,76g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Икра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Шакшука Яичница. Makan Siang: Греческий салат, Сосиска Индейки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Camilan/Lainnya: Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastuabol
|