Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
68,4 kg Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.    Sisa: 13,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Oktober 2020:
1259 kkal Lemak: 45,74g | Prot: 113,96g | Karb: 91,76g.   Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Икра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Шакшука Яичница. Makan Siang: Греческий салат, Сосиска Индейки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Camilan/Lainnya: Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. lagi...
1436 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nastuabol


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.