Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 65,91g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Don Maíz Arepa Paisa, Huevo Cocido, Café. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papa, Mojarra Frita. Makan Malam: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Justo y Bueno Mermelada de Fresa, Colanta Queso Doble Crema, Tosh Helado con Fresa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javiergutierrez1
|