Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 86,65g | Karb: 44,05g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Ovo, Queijo Branco. Makan Siang: Refresco em Pó, Yakisoba. Makan Malam: Queijo Branco, Omelete, Espinafre, Crepioca. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Espinafre, Omelete, Crepioca, Queijo Branco, Tang Refresco em Pó. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anderson ortiz
|