Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 135,64g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Saus Keju, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Rose Brand Tepung Tapioka. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cimory Squeeze Yoghurt, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evaarahma6
|