Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 118,02g | Karb: 73,40g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|