|
Как тут что менять
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 162,40g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хычин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Squats - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_isa
|