Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 193,96g | Karb: 370,70g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Pasta de Amendoim, Pão Caseiro, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranjas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
|