Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 35,46g | Karb: 227,23g.
Makan Pagi: Clarks Agave Syrup, Bananas , Tesco Large Plain Pancakes. Makan Siang: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Wholemeal Bread, Heinz Spiced Pumpkin, Sweet Potato and Carrot Soup. Makan Malam: Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice. Camilan/Lainnya: Tesco Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sean_7
|