Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3230 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 239,60g | Karb: 393,27g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Makan Siang: Рис Отварной, Помидоры, Кетчуп, Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП. Makan Malam: Кетчуп, Рис, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные ПП. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Do4a Lab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|