Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 108,06g | Prot: 67,04g | Karb: 208,20g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cheese Pizza with Vegetables. Makan Malam: Hello Fresh Mushroom and Herb Shepherd's Pie. Camilan/Lainnya: Brach's Candy Corn, Trader Joe's Organic Raw Almonds. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|