Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 75,24g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Nestlé Bombom Prestígio , Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Makan Siang: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Makan Malam: Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Chokito, Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizanescau
|