Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 97,48g | Prot: 53,56g | Karb: 31,66g.
Makan Siang: Foodin Chia-Siemen, Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Valio Smetana, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti. Makan Malam: Kukkismuussi, Jauheliha mutti tuorejuusto. Camilan/Lainnya: Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Van Houten Kaakaojauhe, Foodin Chia-Siemen, Kuohukerma, Arla Lempi Fraiche-Kerma 15%, Voi, Kinkkuleikkeet, Rainbow Kermajuusto 17%, Fabulous Proteiininäkkäri. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jejejkeee
|