Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 57,40g | Karb: 70,12g.
Makan Siang: Les Croisés Mini Beurre , Pain, Daddy Cassonade Pure Canne, Vrai Fromage Blanc Bio, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Salade Verte, Oeuf Dur. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aure.ledantec
|