Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 119,58g | Prot: 77,97g | Karb: 119,84g.
Makan Pagi: Каравай Пита, Palermo Сыр Твёрдый, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Makan Siang: Увелка Булгур , Говядина. Makan Malam: Шампиньоны, Большая Кружка Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриные Крылышки с Кожей . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|