|
И обратно слилось. Ни фига я не понимаю в этом похудении 😔🙄
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 122,95g | Prot: 81,86g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Tuc Крекер с Сыром, Свинина Отварная. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Шоколадница Солянка Мясная. Makan Malam: Свинина Отварная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Синий или Рокфор, Eco Botanica Зефир, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Милка Молочный Шоколад, Tuc Крекер с Сыром, Сыр Чеддер. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|