Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 48,51g | Karb: 242,50g.
Makan Pagi: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 御品 苦茶油, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋. Makan Malam: 紫米飯, 炒青菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Camilan/Lainnya: 統一生機 海鹽洋芋片, 統一 來一客鮮蝦魚板, Mister Donut 餅乾可可波堤. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|