Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 33,14g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Fried Rice. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), ABC Saus Sambal , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Daun Kacang Panjang, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Garuda Pedas, Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, Roove Minuman Serbuk Rasa Bluberi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan springvivi
|