Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 84,30g | Prot: 80,89g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%. Makan Siang: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сила Алтая Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Makan Malam: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Махеевъ Майонез Оливковый, Восход Снек с Черничной Начинкой, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Окей Хлеб Фитнес. Camilan/Lainnya: Каравай Сухари Молочные. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сафия85
|