Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 80,63g | Karb: 105,25g.
Makan Malam: Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Red Bull Energético, Uísque, Skol Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zyzzNjeff
|