Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 55,88g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Круассан. Makan Siang: Слайсы, Рисовый Плов. Makan Malam: Творог 5%, Баян Сулу Печенье Крокет, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Слайсы. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 oleh anggota: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha989897
|