Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 102,83g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Peynir, Semizotu, Karpuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yayla Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kontrafile. Camilan/Lainnya: Hurma, Çerezya Çiğ Badem , Ceviz, Kuru Kayısı. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe2023
|