Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 97,81g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: Bush's Best Country Style Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Makan Malam: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. Camilan/Lainnya: Red Raspberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|