|
вышла на поддержку а тут такое и что делать
Вообще офигела но физически мне норм смотрю в зеркало ну всё норм и окей зделала замеры ну немного в +пошли но мне как-то всё равно было. Чувствую себя так же как и при 49 кг только сейчас не 49 а 51 хотя мне кажется что это все мышцы а не жир. Ела где-то 1600-1900 ккал как и раньше. Ела также и вес стоял а теперь поднялся. И как вернуть прежний или уже пока остаться в этом весе и вернуть свое жен.здоровье?
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 29,92g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Помидоры, Дикси Перец Стручковый , Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Яблоко Зеленое, Просто Мёд , Густияр Сгущёнка, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Борщ. Makan Malam: Сметана, Красные Вишни. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
а зачем возвращать вес, если выглядите вы по-прежнему?)
17 Okt 20 oleh anggota: zachem?
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonrabit24
|