|
Blutdruck: Li. > 118 / 71 /70
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 62,76g | Karb: 328,91g.
Makan Pagi: Ja! Cashewkerne, Beste Ernte Cornichons, Gemüsekuchen, Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gemüsekuchen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Mandarine. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Lemon, Milka Vollmilchschokolade, Banane, Mandarine. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|