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Okay, die Rechnung stimmt wieder 😉
Aber etwas erstaunt bin ich trotzdem, dass mein Gewicht runter gegangen ist. Nach meiner Nasch-Orgie gestern 😅
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86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1749 kkal
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Lemak: 36,78g | Prot: 39,35g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Parmesan (Gerieben), Ei, Rapsöl. Makan Siang: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Bloody Mary, Bloody Mary. Makan Malam: Dornfelder, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Aldi Maroni, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Weißer Tafelwein. lagi...
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2279 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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