|
Не взвешивалась с добольничного периода. Около трех недель прошло. Не поправилась на кашах и супах с хлебушком. Результат радует✌️
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3190 kkal
|
Lemak: 162,51g | Prot: 236,71g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка, Гречка. Makan Malam: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Camilan/Lainnya: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Яблоко Семеренко, Магнит Слива, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Творог 1%, Домик в деревне Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|