Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 24,29g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: Güneşte Kurutulmuş Domates, Torku Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay. Makan Siang: Muz, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilaydacagli33
|