Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 115,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 199,21g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Götterspeise, Edeka Beerenmischung, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark, Paranüsse. Makan Siang: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfischfilets, Callowfit Sweety Chili Sauce, Lidl Gratinkäse, REWE Beste Wahl Pita Weizenbrottasche. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Heinz Ketchup, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|