Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2013
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 48,55g | Karb: 120,12g.
Makan Pagi: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Makan Siang: Watermelon, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water, CVS Chocolate Covered Cashews. Makan Malam: Butter, Great Value White Sandwich Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lay's Original Potato Chips, Great Value Honey Barbecue Sauce, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. lagi...
|
|
3458 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|