Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 171,91g | Karb: 10,40g.
Makan Siang: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 鮭魚, Costco 低脂豬絞肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellBellWu
|