Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 161,15g | Karb: 225,96g.
Makan Pagi: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Золотой Резерв Коньяк, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин, Sprint Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|