Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 116,75g | Prot: 88,73g | Karb: 186,13g.
Makan Pagi: Ser Gouda lub Edamski, Rzodkiewka, Czerwone Cebule, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Chrupkie Żytnie, Awokado. Makan Siang: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ziemniaki. Makan Malam: Asda Mozzarella, Marchewki. Camilan/Lainnya: Orzeszki Ziemne, Nestle Cheerios, Nestle Cheerios, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aksioksie
|