Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 113,58g | Prot: 154,40g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: Café, Queijo Minas, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Makan Malam: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Maionese, Swift Cebola Crispy , Friboi Fraldinha Assada, Queensberry Cebola Caramelizada, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Cheddar, Tomates, Paracatu Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Morangos, Linea Geleia de Mirtilo. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|