Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 16,37g | Prot: 57,49g | Karb: 90,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Корюшка Жареная. Camilan/Lainnya: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Don Simon Вино Красное Сухое, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Don Simon Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 39 menit, Istirahat - 22 jam dan 41 menit, Berenang (Lambat) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ириска на пп
|