|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.4, -0.4, 0) kg
Gewicht = (12.8, 53.4, 2.8) kg
Verdeling = (18.6, 77.3, 4.1) %
Vocht = 57.7%
Late meting. Geleidelijk aan wil ik weer wat vroeger op de dag gaan meten. Hoewel dit ook hogere gewichten geeft, ben ik nog steeds niet tevreden over mijn mindset.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 75,55g | Karb: 221,09g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Sperziebonen Gebroken, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
berat badan stabil
|