Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 93,24g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: Ja! Fleischwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Thomy Remoulade, Spiegelei. Makan Siang: Tomaten, Borschtsch, Buchweizengrütze (Gekocht). Makan Malam: Hühnchen- oder Putensalat. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AK-luxusbody
|