Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 77,94g | Karb: 157,53g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Fish House Сёмга Слабосолёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Natur Foods Чернослив без Косточек , Haribo Маршмеллоу. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agaydadina
|