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feliz de a poquito... tuve que implementar mas actividad durante el dia porque otra vez estaba estancada con el peso. ahora cambie la moto por la bici😃🚲
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1552 kkal
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Lemak: 56,71g | Prot: 65,16g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Makan Malam: Freddo Helado Tramontana, Pizza de Queso. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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