Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 129,49g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нескафе Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Грудка Индейки, Куриные Котлеты. Makan Malam: Греческий Салат, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр Классический, Микоян Колбаса Посольская , Легко Куриные Котлетки, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Camilan/Lainnya: Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|