Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 100,20g | Prot: 86,06g | Karb: 272,66g.
Makan Siang: Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Kraft Fat Free Italian Dressing, Raspberries , Grape Tomatoes, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham. Makan Malam: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Wong Wing Chicken Fried Rice, Manchu WOK Chicken Balls, Manchu WOK Shanghai Noodles, Egg Roll with Beef and/or Pork. Camilan/Lainnya: President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Ruffles All Dressed, Cadbury Caramilk Cake, Christie Cheese Nips. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|