Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 104,21g | Karb: 35,31g.
Makan Siang: Qualitá Queijo Prato Fatiado, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Salmão, Stella Artois Cerveja. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|