Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 38,76g | Karb: 128,87g.
Makan Pagi: Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Makan Siang: Heinz Curry Ketchup, Schinkennudeln. Makan Malam: Söbbeke Bio Feuer Käse, Metzgerfrisch Leberkäse, Bauernbrot, Dennree Joghurtbutter. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Gösser Naturradler, Schlagsahne, Zucker, Kaffee, Wikinger Schaumwaffeln. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|