Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 50,35g | Karb: 165,72g.
Makan Pagi: 四季豆, 麵包, 光泉 全脂鮮乳, 橄欖油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 煎雞蛋. Makan Malam: 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 八方雲集 蕈菇湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Camilan/Lainnya: Mister Donut 餅乾可可波堤, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 72%特級巧克力捲, 小美 冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|