Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 100,49g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Makan Siang: Feijão Verde, Carne Bovina Posta Gorda, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pasta de Amendoim, Quero Extrato de Tomate, Galo Macarrão Integral Parafuso, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Jucurutu Manteiga da Terra. Camilan/Lainnya: Kiwi, Laranjas, Jucurutu Manteiga da Terra, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|