Jurnal Ealisaid, 16 Okt 20

Вот так прошёл мой отпуск, а потом компульсивное переедание на фоне стресса. Но ничего, я теперь все знаю и умею. Работаем 💪🏼

59,2 kg Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1767 kkal

Lemak: 63,61g | Prot: 74,35g | Karb: 212,72g.   Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Цена Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Домик в деревне Сливки 10%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Вязанка Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Makan Malam: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Домик в деревне Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Milky Way Minis, Milky Way Minis, Milky Way Minis, Konti Супер Контик. lagi...