Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 144,42g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Aldi Fitnessbrötchen. Makan Siang: Aldi Reibekäse Leicht (50g), Говяжий Фарш, Чечевица Вареная, Карри с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе, Йогурт Греческий, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры. Camilan/Lainnya: Приготовленная Летняя Тыква, Киви, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|