Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 88,80g | Prot: 64,76g | Karb: 236,62g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Makan Malam: Говядина Тушеная, Яйцо, Яблоко Зеленое, Груша, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны Penne Rigate, Мясницкий Ряд Карбонат. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|